Продукт
На 100 г
Цільнозерновий житній хліб Pema
Калорії
184
ккал на 100 г
Біл
6.0
Жир
2.1
Вугл
31.2
Спробуйте додати в щоденник:
Одне повідомлення
Напишіть або скажіть продукт з грамами — готово.
AI розуміє вас
Помилки, сленг, скорочення — він зрозуміє, що ви мали на увазі.
Запам'ятовує ваші вибори
Наступного разу ваш звичний варіант з'явиться першим.
Харчова цінність на 100 г
Розподіл калорій за БЖВ
Збалансований огляд
Зручно для AI і вручну
Білки
24 ккал
6.0 g
Жири
19 ккал
2.1 g
Вуглеводи
125 ккал
31.2 g
14% білки
11% жири
74% вуглеводи
Як це працює
Одне повідомлення — і вже в щоденнику
Цільнозерновий житній хлі... 80 г
Додано до обіду:
Цільнозерновий житні... — 80 г
147 ккал · 4.8б · 1.7ж · 25.0в
Можна також:
Голосом
З помилками
Скорочено
Готові рахувати?
Зареєструйтесь, якщо хочете:
- Додати це в щоденник одним повідомленням
- Бачити денні підсумки ккал/БЖВ
- AI запам'ятає ваші звичні варіанти