Продукт
На 100 г
Хліб цільнозерновий житній Pumpernickel Oskroba
Калорії
217
ккал на 100 г
Біл
5.9
Жир
2.5
Вугл
44.6
Спробуйте додати в щоденник:
Одне повідомлення
Напишіть або скажіть продукт з грамами — готово.
AI розуміє вас
Помилки, сленг, скорочення — він зрозуміє, що ви мали на увазі.
Запам'ятовує ваші вибори
Наступного разу ваш звичний варіант з'явиться першим.
Харчова цінність на 100 г
Розподіл калорій за БЖВ
Збалансований огляд
Зручно для AI і вручну
Білки
24 ккал
5.9 g
Жири
23 ккал
2.5 g
Вуглеводи
178 ккал
44.6 g
11% білки
10% жири
79% вуглеводи
Як це працює
Одне повідомлення — і вже в щоденнику
Хліб цільнозерновий житні... 80 г
Додано до обіду:
Хліб цільнозерновий... — 80 г
173 ккал · 4.7б · 2.0ж · 35.7в
Можна також:
Голосом
З помилками
Скорочено
Готові рахувати?
Зареєструйтесь, якщо хочете:
- Додати це в щоденник одним повідомленням
- Бачити денні підсумки ккал/БЖВ
- AI запам'ятає ваші звичні варіанти