Калорії й Б/Ж/В — одним повідомленням.
Без списків і дрібних рішень. Ти пишеш як у чаті — Calorize знаходить потрібний продукт, згадує твій звичний варіант і одразу додає все в щоденник.
Зараз доступ відкритий і безкоштовний.
Що вміє AI
Це не “чат для галочки”. Він реально виконує дії в щоденнику.
Чому це працює в реальному житті
Ти не “заповнюєш форму”, ти просто фіксуєш їжу. Calorize сам підбирає прийом їжі, підставляє типові порції й дає редагування одним реченням.
Додає, редагує, видаляє, копіює прийоми їжі — прямо з чату. Короткі фрази ок. Уточнює лише коли справді неоднозначно.
Рахуємо за вагою готової страви: усушка/випаровування враховані автоматично — без “коефіцієнтів варки чи жарки”.
Зараз — безкоштовно
Calorize у живому розвитку, тому доступ відкритий. Просто заходь і користуйся — без тарифів і “прайсу дрібним шрифтом”.
Чому дієти не працюють — і що з цим робити
Ми не лякаємо і не моралізуємо. Пояснюємо біологію — щоб ви розуміли, що відбувається з тілом.
Як схуднути без сили волі: контроль апетиту та гормони
Апетит регулюється гормонами і мозком. Коли дієти «не витримуються», це часто біологія — а не слабкість.
Чому вага повертається після дієти: ефект йо-йо та rebound
Повернення ваги після схуднення — не провал. Це передбачувана біологічна відповідь, зумовлена гормонами та метаболізмом.
Препарати для схуднення (Оземпік/GLP-1): як це працює насправді
GLP-1-препарати змінюють сигнали апетиту, насичення й винагороди — і показують, що контроль ваги це біологія, а не моральний тест.
У блозі — 12 статей з посиланнями на дослідження. Про апетит, метаболізм, гормони та фітнес-міфи.
Займайся їжею, а не інтерфейсом.
Кілька повідомлень на день — і ти реально бачиш свої ккал та Б/Ж/В. Без ручної бухгалтерії.