Продукт
На 100 г
Фрукти
Чорниця
Калорії
46
ккал на 100 г
Біл
1.3
Жир
1.7
Вугл
9.1
~2.4г Клітковина
~8.5г Цукор
~0.0г Доданий цукор
~1мг Натрій
~0.1г Насичені жири
Спробуйте додати в щоденник:
Одне повідомлення
Напишіть або скажіть продукт з грамами — готово.
AI розуміє вас
Помилки, сленг, скорочення — він зрозуміє, що ви мали на увазі.
Запам'ятовує ваші вибори
Наступного разу ваш звичний варіант з'явиться першим.
Харчова цінність
Розподіл калорій за БЖВ
Збалансований огляд
Зручно для AI і вручну
Білки
5 ккал
1.3 г
Жири
15 ккал
1.7 г
Вуглеводи
36 ккал
9.1 г
9% білки
27% жири
64% вуглеводи
Додатково:
Клітковина
~2.4г
Цукор
~8.5г
Доданий цукор
~0.0г
Натрій
~1мг
Насичені жири
~0.1г
Як це працює
Одне повідомлення — і вже в щоденнику
Чорниця 80 г
Додано до обіду:
Чорниця — 80 г
37 ккал · 1.0б · 1.4ж · 7.3в
Можна також:
Голосом
З помилками
Скорочено
Готові рахувати?
Зареєструйтесь, якщо хочете:
- Додати це в щоденник одним повідомленням
- Бачити денні підсумки ккал/БЖВ
- AI запам'ятає ваші звичні варіанти