Продукт На 100 г Риба та морепродукти

Горбуша

Калорії
143
ккал на 100 г
Біл
21.7
Жир
7.1
Вугл
0.0
~0.0г Клітковина ~0.0г Цукор ~0.0г Доданий цукор ~60мг Натрій ~1.2г Насичені жири

Спробуйте додати в щоденник:

Одне повідомлення

Напишіть або скажіть продукт з грамами — готово.

AI розуміє вас

Помилки, сленг, скорочення — він зрозуміє, що ви мали на увазі.

Запам'ятовує ваші вибори

Наступного разу ваш звичний варіант з'явиться першим.

Харчова цінність
Розподіл калорій за БЖВ
Збалансований огляд Зручно для AI і вручну
Білки
87 ккал
21.7 г
Жири
64 ккал
7.1 г
Вуглеводи
0 ккал
0.0 г
58% білки
42% жири
0% вуглеводи
Додатково:
Клітковина
~0.0г
Цукор
~0.0г
Доданий цукор
~0.0г
Натрій
~60мг
Насичені жири
~1.2г
Як це працює
Одне повідомлення — і вже в щоденнику
Горбуша 80 г

Додано до обіду:

Горбуша — 80 г

115 ккал · 17.4б · 5.7ж · 0.0в

Можна також:

Голосом З помилками Скорочено

Готові рахувати?

Зареєструйтесь, якщо хочете:

  • Додати це в щоденник одним повідомленням
  • Бачити денні підсумки ккал/БЖВ
  • AI запам'ятає ваші звичні варіанти