Продукт
На 100 г
Риба та морепродукти
Горбуша
Калорії
143
ккал на 100 г
Біл
21.7
Жир
7.1
Вугл
0.0
~0.0г Клітковина
~0.0г Цукор
~0.0г Доданий цукор
~60мг Натрій
~1.2г Насичені жири
Спробуйте додати в щоденник:
Одне повідомлення
Напишіть або скажіть продукт з грамами — готово.
AI розуміє вас
Помилки, сленг, скорочення — він зрозуміє, що ви мали на увазі.
Запам'ятовує ваші вибори
Наступного разу ваш звичний варіант з'явиться першим.
Харчова цінність
Розподіл калорій за БЖВ
Збалансований огляд
Зручно для AI і вручну
Білки
87 ккал
21.7 г
Жири
64 ккал
7.1 г
Вуглеводи
0 ккал
0.0 г
58% білки
42% жири
0% вуглеводи
Додатково:
Клітковина
~0.0г
Цукор
~0.0г
Доданий цукор
~0.0г
Натрій
~60мг
Насичені жири
~1.2г
Як це працює
Одне повідомлення — і вже в щоденнику
Горбуша 80 г
Додано до обіду:
Горбуша — 80 г
115 ккал · 17.4б · 5.7ж · 0.0в
Можна також:
Голосом
З помилками
Скорочено
Готові рахувати?
Зареєструйтесь, якщо хочете:
- Додати це в щоденник одним повідомленням
- Бачити денні підсумки ккал/БЖВ
- AI запам'ятає ваші звичні варіанти