Продукт На 100 г

Кіш з лососем і шпинатом

Калорії

198

ккал на 100 г

Біл

9.7

Жир

12.3

Вугл

14.1

Спробуйте додати в щоденник:

Одне повідомлення

Напишіть або скажіть продукт з грамами — готово.

AI розуміє вас

Помилки, сленг, скорочення — він зрозуміє, що ви мали на увазі.

Запам'ятовує ваші вибори

Наступного разу ваш звичний варіант з'явиться першим.

Харчова цінність на 100 г

Розподіл калорій за БЖВ

Збалансований огляд Зручно для AI і вручну

Білки

39 ккал

9.7 g

Жири

111 ккал

12.3 g

Вуглеводи

56 ккал

14.1 g

19% білки

54% жири

27% вуглеводи

Як це працює

Одне повідомлення — і вже в щоденнику

Кіш з лососем і шпинатом 80 g

Додано до обіду:

Кіш з лососем і шпин... — 80 g

158 ккал · 7.8p · 9.8f · 11.3c

Можна також:

Голосом З помилками Скорочено

Зареєструйтесь, якщо хочете:

Безкоштовно. Без картки.