Продукт
На 100 г
Птиця
Куряче стегно
Калорії
183
ккал на 100 г
Біл
11.1
Жир
16.7
Вугл
0.2
~0.0г Клітковина
~0.0г Цукор
~0.0г Доданий цукор
~95мг Натрій
~4.6г Насичені жири
Спробуйте додати в щоденник:
Одне повідомлення
Напишіть або скажіть продукт з грамами — готово.
AI розуміє вас
Помилки, сленг, скорочення — він зрозуміє, що ви мали на увазі.
Запам'ятовує ваші вибори
Наступного разу ваш звичний варіант з'явиться першим.
Харчова цінність
Розподіл калорій за БЖВ
Збалансований огляд
Зручно для AI і вручну
Білки
44 ккал
11.1 г
Жири
150 ккал
16.7 г
Вуглеводи
1 ккал
0.2 г
23% білки
77% жири
0% вуглеводи
Додатково:
Клітковина
~0.0г
Цукор
~0.0г
Доданий цукор
~0.0г
Натрій
~95мг
Насичені жири
~4.6г
Як це працює
Одне повідомлення — і вже в щоденнику
Куряче стегно 80 г
Додано до обіду:
Куряче стегно — 80 г
147 ккал · 8.9б · 13.4ж · 0.2в
Можна також:
Голосом
З помилками
Скорочено
Готові рахувати?
Зареєструйтесь, якщо хочете:
- Додати це в щоденник одним повідомленням
- Бачити денні підсумки ккал/БЖВ
- AI запам'ятає ваші звичні варіанти