Продукт
На 100 г
Крупи та зернові
Мюслі із фруктами
Калорії
315
ккал на 100 г
Біл
8.4
Жир
2.6
Вугл
68.2
~8.5г Клітковина
~15.2г Цукор
~8.0г Доданий цукор
~10мг Натрій
~0.5г Насичені жири
Спробуйте додати в щоденник:
Одне повідомлення
Напишіть або скажіть продукт з грамами — готово.
AI розуміє вас
Помилки, сленг, скорочення — він зрозуміє, що ви мали на увазі.
Запам'ятовує ваші вибори
Наступного разу ваш звичний варіант з'явиться першим.
Харчова цінність
Розподіл калорій за БЖВ
Збалансований огляд
Зручно для AI і вручну
Білки
34 ккал
8.4 г
Жири
23 ккал
2.6 г
Вуглеводи
273 ккал
68.2 г
10% білки
7% жири
83% вуглеводи
Додатково:
Клітковина
~8.5г
Цукор
~15.2г
Доданий цукор
~8.0г
Натрій
~10мг
Насичені жири
~0.5г
Як це працює
Одне повідомлення — і вже в щоденнику
Мюслі із фруктами 80 г
Додано до обіду:
Мюслі із фруктами — 80 г
252 ккал · 6.7б · 2.1ж · 54.6в
Можна також:
Голосом
З помилками
Скорочено
Готові рахувати?
Зареєструйтесь, якщо хочете:
- Додати це в щоденник одним повідомленням
- Бачити денні підсумки ккал/БЖВ
- AI запам'ятає ваші звичні варіанти