Продукт
На 100 г
Крупи та зернові
Рис
Калорії
332
ккал на 100 г
Біл
7.3
Жир
1.3
Вугл
75.7
~1.3г Клітковина
~0.1г Цукор
~0.0г Доданий цукор
~5мг Натрій
~0.3г Насичені жири
Спробуйте додати в щоденник:
Одне повідомлення
Напишіть або скажіть продукт з грамами — готово.
AI розуміє вас
Помилки, сленг, скорочення — він зрозуміє, що ви мали на увазі.
Запам'ятовує ваші вибори
Наступного разу ваш звичний варіант з'явиться першим.
Харчова цінність
Розподіл калорій за БЖВ
Збалансований огляд
Зручно для AI і вручну
Білки
29 ккал
7.3 г
Жири
12 ккал
1.3 г
Вуглеводи
303 ккал
75.7 г
8% білки
3% жири
88% вуглеводи
Додатково:
Клітковина
~1.3г
Цукор
~0.1г
Доданий цукор
~0.0г
Натрій
~5мг
Насичені жири
~0.3г
Як це працює
Одне повідомлення — і вже в щоденнику
Рис 80 г
Додано до обіду:
Рис — 80 г
265 ккал · 5.8б · 1.0ж · 60.6в
Можна також:
Голосом
З помилками
Скорочено
Готові рахувати?
Зареєструйтесь, якщо хочете:
- Додати це в щоденник одним повідомленням
- Бачити денні підсумки ккал/БЖВ
- AI запам'ятає ваші звичні варіанти