Продукт
На 100 г
Молочні продукти
Сир 5%
Калорії
122
ккал на 100 г
Біл
17.7
Жир
5.3
Вугл
2.4
~0.0г Клітковина
~2.0г Цукор
~0.0г Доданий цукор
~40мг Натрій
~3.2г Насичені жири
Спробуйте додати в щоденник:
Одне повідомлення
Напишіть або скажіть продукт з грамами — готово.
AI розуміє вас
Помилки, сленг, скорочення — він зрозуміє, що ви мали на увазі.
Запам'ятовує ваші вибори
Наступного разу ваш звичний варіант з'явиться першим.
Харчова цінність
Розподіл калорій за БЖВ
Збалансований огляд
Зручно для AI і вручну
Білки
71 ккал
17.7 г
Жири
48 ккал
5.3 г
Вуглеводи
10 ккал
2.4 г
55% білки
37% жири
7% вуглеводи
Додатково:
Клітковина
~0.0г
Цукор
~2.0г
Доданий цукор
~0.0г
Натрій
~40мг
Насичені жири
~3.2г
Як це працює
Одне повідомлення — і вже в щоденнику
Сир 5% 80 г
Додано до обіду:
Сир 5% — 80 г
98 ккал · 14.2б · 4.2ж · 1.9в
Можна також:
Голосом
З помилками
Скорочено
Готові рахувати?
Зареєструйтесь, якщо хочете:
- Додати це в щоденник одним повідомленням
- Бачити денні підсумки ккал/БЖВ
- AI запам'ятає ваші звичні варіанти