Пиши як у ChatGPT — це твій новий щоденник харчування
Скажи, що ти зʼїв(ла). Calorize сам порахує і додасть у щоденник. Без таблиць, списків і «заповніть поле».
Безкоштовно. Без введення даних картки.
Що можна просто сказати
Це словник дозволених дій — без пояснень.
Чому це працює в реальному житті
Ти не «заповнюєш форму», ти просто фіксуєш їжу. Calorize сам підбирає прийом їжі, підставляє типові порції й дає редагування одним реченням.
Додає, редагує, видаляє, копіює прийоми їжі — прямо з чату. Короткі фрази ок. Уточнює лише коли справді неоднозначно.
Рахуємо за вагою готової страви: усушка/випаровування враховані автоматично — без «коефіцієнтів варки чи жарки».
Зараз — безкоштовно
Calorize у живому розвитку, тому доступ відкритий. Просто заходь і користуйся — без тарифів і «прайсу дрібним шрифтом».
Під капотом (для тих, хто любить деталі)
Чому дієти не працюють — і що з цим робити
Calorize — для людей, які втомилися від моралі й міфів. Тут — наука, а не «будь дисциплінованим».
Як схуднути без сили волі: контроль апетиту та гормони
Апетит регулюється гормонами і мозком. Коли дієти «не витримуються», це часто біологія — а не слабкість.
Чому вага повертається після дієти: ефект йо-йо та rebound
Повернення ваги після схуднення — не провал. Це передбачувана біологічна відповідь, зумовлена гормонами та метаболізмом.
Препарати для схуднення (Оземпік/GLP-1): як це працює насправді
GLP-1-препарати змінюють сигнали апетиту, насичення й винагороди — і показують, що контроль ваги це біологія, а не моральний тест.
У блозі — статті з посиланнями на дослідження. Про апетит, метаболізм, гормони та фітнес-міфи.
Calorize — для людей, яким простіше сказати, ніж заповнювати.
Кілька повідомлень на день — і ти реально бачиш свої ккал та Б/Ж/В.