Керуй тілом. Їжа. Тренування. Пептиди.
Голос, текст або камера — AI веде щоденник за тебе. Сітка тренувань, трекер води та журнал пептидів. Мінімум рутини, максимум даних.
Безкоштовно. Без введення даних картки.
Калькулятор Пептидів
Не ламай голову над "інсулінками". Одна помилка — і ти вколов в 10 разів більше. Наш калькулятор переведе мг у поділки шприца за секунду. Безпечно. Точно.
Розрахувати дозу заразЧому це працює в реальному житті
Ти не «заповнюєш форму», ти просто фіксуєш їжу. Calorize сам підбирає прийом їжі, підставляє типові порції й редагує одним реченням.
Додає, редагує, видаляє, копіює прийоми їжі — прямо з чату. Короткі фрази ок. Уточнює лише коли справді неоднозначно.
Сфоткай етикетку або штрихкод — Міра зчитає назву, калорії та нутрієнти. Фото страви теж працює — оцінить порцію й склад.
Скажи «шматок хліба й кава з молоком» — Міра зрозуміє. Борщ, вареники, сирники — не треба нічого перекладати. Суржик теж ок.
«Тарілка борщу» — і Міра вже знає який саме борщ ти їси й яку порцію зазвичай береш. Не з інтернету — з твоїх записів.
Калорії, тренування, вода, вага, пептиди — один додаток замість п'яти.
Старт — безкоштовний
Базовий щоденник, калькулятор пептидів та база продуктів — вільні назавжди. AI-чат (Міра) з текстом, голосом і камерою має стартові ліміти. PRO знімає обмеження, дає лог тренувань, трекер води та добові суми розширених нутрієнтів у щоденнику (клітковина, цукор, натрій, насичені жири).
Встановлюється прямо з браузера
Calorize — це PWA-додаток. Не треба шукати в App Store чи Google Play. Натисни кнопку — і він з'явиться на твоєму екрані як звичайний додаток.
- Натисніть квадратик зі стрілкою у правому верхньому куті бравзера (якщо його не видно - натисніть спочатку на URL-адресу)
- Натисніть «Переглянути ще»
- Натисніть «На початковий екран»
- Натисніть «Додати»
- Натисніть три крапки у правому нижньому куті бравзера (якщо їх не видно - натисніть спочатку на URL-адресу)
- Натисніть «Поширити»
- Натисніть «Переглянути ще»
- Натисніть «На початковий екран»
- Натисніть «Додати»
Відкрий calorize.com.ua в Chrome (Android) або Safari (iPhone) — і встанови додаток прямо на головний екран.
Чому дієти не працюють — і що з цим робити
Calorize — для людей, які втомилися від моралі й міфів. Тут — наука, а не «будь дисциплінованим».
Food Noise Index: як виміряти харчовий шум
Чому деякі люди майже не думають про їжу, а інші постійно? Дізнайтеся, що таке харчовий шум і як його виміряти тестом Food Noise Index.
Чому вага повертається після дієти: ефект йо-йо та rebound
Повернення ваги після схуднення — не провал. Це передбачувана біологічна відповідь, зумовлена гормонами та метаболізмом.
Препарати для схуднення (Оземпік/GLP-1): як це працює насправді
GLP-1-препарати змінюють сигнали апетиту, насичення й винагороди — і показують, що контроль ваги це біологія, а не моральний тест.
У блозі — статті з посиланнями на дослідження. Про апетит, метаболізм, гормони та фітнес-міфи.
Calorize — для людей, яким простіше сказати, ніж заповнювати.
Кілька повідомлень на день — і ти реально бачиш свої ккал та Б/Ж/В.