Продукт
На 100 г
Овочі
Капуста кольрабі
Калорії
43
ккал на 100 г
Біл
3.6
Жир
0.0
Вугл
9.6
~3.6г Клітковина
~2.6г Цукор
~0.0г Доданий цукор
~20мг Натрій
~0.0г Насичені жири
Спробуйте додати в щоденник:
Одне повідомлення
Напишіть або скажіть продукт з грамами — готово.
AI розуміє вас
Помилки, сленг, скорочення — він зрозуміє, що ви мали на увазі.
Запам'ятовує ваші вибори
Наступного разу ваш звичний варіант з'явиться першим.
Харчова цінність
Розподіл калорій за БЖВ
Збалансований огляд
Зручно для AI і вручну
Білки
14 ккал
3.6 г
Жири
0 ккал
0.0 г
Вуглеводи
38 ккал
9.6 г
27% білки
0% жири
73% вуглеводи
Додатково:
Клітковина
~3.6г
Цукор
~2.6г
Доданий цукор
~0.0г
Натрій
~20мг
Насичені жири
~0.0г
Як це працює
Одне повідомлення — і вже в щоденнику
Капуста кольрабі 80 г
Додано до обіду:
Капуста кольрабі — 80 г
34 ккал · 2.9б · 0.0ж · 7.7в
Можна також:
Голосом
З помилками
Скорочено
Готові рахувати?
Зареєструйтесь, якщо хочете:
- Додати це в щоденник одним повідомленням
- Бачити денні підсумки ккал/БЖВ
- AI запам'ятає ваші звичні варіанти