Продукт
На 100 г
Риба та морепродукти
Оселедець польський
Калорії
285
ккал на 100 г
Біл
10.5
Жир
27.6
Вугл
0.5
~0.0г Клітковина
~0.4г Цукор
~0.4г Доданий цукор
~1,100мг Натрій
~5.8г Насичені жири
Спробуйте додати в щоденник:
Одне повідомлення
Напишіть або скажіть продукт з грамами — готово.
AI розуміє вас
Помилки, сленг, скорочення — він зрозуміє, що ви мали на увазі.
Запам'ятовує ваші вибори
Наступного разу ваш звичний варіант з'явиться першим.
Харчова цінність
Розподіл калорій за БЖВ
Збалансований огляд
Зручно для AI і вручну
Білки
42 ккал
10.5 г
Жири
248 ккал
27.6 г
Вуглеводи
2 ккал
0.5 г
14% білки
85% жири
1% вуглеводи
Додатково:
Клітковина
~0.0г
Цукор
~0.4г
Доданий цукор
~0.4г
Натрій
~1,100мг
Насичені жири
~5.8г
Як це працює
Одне повідомлення — і вже в щоденнику
Оселедець польський 80 г
Додано до обіду:
Оселедець польський — 80 г
228 ккал · 8.4б · 22.1ж · 0.4в
Можна також:
Голосом
З помилками
Скорочено
Готові рахувати?
Зареєструйтесь, якщо хочете:
- Додати це в щоденник одним повідомленням
- Бачити денні підсумки ккал/БЖВ
- AI запам'ятає ваші звичні варіанти